Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 107,16g | Prot: 137,75g | Carbs : 125,91g.
Pequeno Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Печенье Затяжное Пшеничное с Полбяной Мукой и Солью, Майонез. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Майонез. Snacks/Outros: ВкусВилл Тарталетка Манго-Маракуйя , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyamalis
|