Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 75,28g | Prot: 72,78g | Carbs : 142,09g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Растительное , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Российский, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Печень Свиная в Собственном Соку. Snacks/Outros: Пп пицца, Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schakhowa.anastasiya2012
|