Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 87,53g | Prot: 71,23g | Carbs : 88,86g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Салями Астория, Zbreadd Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Parmalat Молоко 1,8%, Велком Сосиски с Сыром . Almoço: Куриная Кожа, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Outros: Кедровые Орехи , Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastya120180
|