Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 60,24g | Prot: 134,55g | Carbs : 182,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Икра Красная, Булочка. Almoço: Майонез, Жареные Кальмары, Макароны Отварные, Ватрушка с Творогом. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Слойка с Яблоком. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Trabalho - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de машенька Попова
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