Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 64,48g | Prot: 86,91g | Carbs : 75,43g.
Pequeno Almoço: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Жареное Яйцо, Американо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко 0,05%, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый. Jantar: Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Самокат Пюре для Детей Яблоко и Банан, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Самокат Молоко 1%, Американо, Перекресток Мойва Жареная, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexluscheko
|