Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 44,79g | Prot: 151,52g | Carbs : 132,23g.
Pequeno Almoço: Casali Schoko-Mango, Lidl Maliny, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Банан, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Twaróg Półtłusty. Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Primadonna Oliwa z Oliwek, Приготовленная Тыква, Дикий Рис (Вареный), Зеленая Фасоль, Go Vege Tofu Naturalne, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Krasnystaw Kefir, Огурец (с Кожурой), Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki. Snacks/Outros: Piątnica Serek Wiejski, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|