Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 51,07g | Prot: 108,54g | Carbs : 107,58g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Буханка Самса с Курицей. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Индилайт Бекон из Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Agama Креветки Королевские. Snacks/Outros: Кекс, Кофе Латте, Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|