Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 76,73g | Prot: 49,29g | Carbs : 203,51g.
Pequeno Almoço: Bananas , Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt . Almoço: Kirkland Signature Organic Walnuts, Oatmeal, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Blueberries . Jantar: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spinach , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Go Verden Mashed Avocado, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Mission Foods Sun Dried Tomato Burrito Wrap. Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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