Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 85,53g | Carbs : 142,87g.
Pequeno Almoço: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Great Value Large White Grade A Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese. Jantar: Cucumber (Peeled) , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Publix Red Bell Pepper, Sprite Sprite Zero (Bottle), Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds, Great Value Sliced Carrots. Snacks/Outros: Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hshaw33241
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