Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Líp: 120,45g | Prot: 74,88g | Carbs : 213,80g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Fırında Mücver, Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Bim Topi Tanem Kahve Topları, Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Bitter Çikolata %60. Jantar: Cacık, Peynirli Makarna, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Outros: Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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