Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 29,94g | Prot: 93,77g | Carbs : 128,89g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Jantar: Гипербола Окунь Горячего Копчения. Snacks/Outros: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha20141
|