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Naik bb biyasa hal yang sering aku alami,setelah naik 1kg biyasanya turun nya derastis 72.10kg.
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 23,07g | Prot: 47,69g | Carbs : 39,08g.
Almoço: Bakso Daging Sapi, Sania Minyak Goreng, Telur, Kecambah. Jantar: Kembang Kol, Totole Kaldu Jamur, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Snacks/Outros: Siantar Top Go! Potato. mais...
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143 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 16 minutos, Apple Health - 23 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sintiaaulia7998
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