Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2607 kcal
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Líp: 92,92g | Prot: 224,61g | Carbs : 204,76g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha. Jantar: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Milho Ao Natural, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Sodiê Brigadeiro, Patinho Grelhado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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