Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 83,32g | Prot: 139,28g | Carbs : 55,73g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Вемол Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Global Village Горчица Французская, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Соевый Соус, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Outros: #Безвреда Конфета. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|