Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 113,84g | Prot: 86,35g | Carbs : 100,23g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Globus Салат с Сыром, Globus Винегрет Овощной. Almoço: Кефир 1%, Пирожок с Луком и Яйцом. Jantar: Сыр Российский, Пшенка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырой Овощ. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marina_Angel
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