Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Líp: 66,74g | Prot: 52,91g | Carbs : 197,70g.
Pequeno Almoço: Виски, Tuborg Пиво, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Русский Хлеб Хлеб Черный, Капучино, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе. Almoço: Картофель Отварной, Шаурма с Курицей. Jantar: Lay's Чипсы. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de polina76f
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