Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4167 kcal
|
Líp: 248,69g | Prot: 146,88g | Carbs : 354,49g.
Almoço: Грецкие Орехи, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Outros: Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|