Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 51,67g | Prot: 81,95g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Сырок Творожный, Пиканта Кабачковая Икра, Борщ с Курицей. Jantar: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Клементины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|