Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2710 kcal
|
Líp: 135,56g | Prot: 99,53g | Carbs : 271,74g.
Pequeno Almoço: Gusto Икра из Баклажанов, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Кальве Майонез Легкий, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вологодское Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Almoço: Меренговый Рулет, Барко Икра из Баклажанов, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Куриные Грудки. Jantar: Меренговый Рулет, Пиканта Икра из Кабачков, Gusto Икра из Баклажанов, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сметана 15%, Картофель (с Кожурой). Snacks/Outros: Яшкино Вафельные Трубочки, Банан, Янтарь Сыр Плавленый, Суп Сырный с Кетой Шудашова , Фрутоняня Пюре из Яблок , Меренговый Рулет, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|