Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 72,40g | Prot: 67,19g | Carbs : 233,11g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом, Любятово Шоколадные Шарики. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, Золотой Колос Пирог с Курагой, Блины на Молоке, Пирог с Капустой. Jantar: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Соус Салата "Цезарь". Snacks/Outros: Ашан Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Le Chabrot Rouge Moelleux, Акконд Птица Дивная, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|