Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 73,93g | Prot: 84,75g | Carbs : 117,56g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Чернослив, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Перловка Отварная, Сельдь под шубой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: Рассольник с Курицей. Snacks/Outros: Эклер, Яичный Белок, Линия Здоровья Лён, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliStifling
|