Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 82,40g | Carbs : 101,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Пирог с Творогом Шпинатом и Сыром. Almoço: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Печеночные Оладьи, Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Дыня, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа, Корона Хлеб Кукурузный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grinlili1988
|