Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 65,82g | Prot: 115,41g | Carbs : 179,72g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Almoço: Командор Сухарики К Супу, Волков Суп Пюре из Тыквы, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яблоко Сезонное, Емелюшка Салат из Моркови, Красный Октябрь Трюфель. Jantar: French Nashi Pear, Viola Сыр Плавленый Четыре Сыра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
вот это другое дело 😀🔥Так держать🌹🌹🌹
18 mar 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, спасибо :) Меня такие колебания веса смущают на самом деле, но весы не врут (я на них и детей взвешиваю для калибровки 😀, дети весят стабильно, два эталона веса тут ходят).
18 mar 23 por membro: Siyanie
|
Максимально большой минус на весах у меня был 1,200,но чтобы почти 2 🙉,такого счастья я не видела ни разу у себя.🙈Пусть так и продолжается🤗🌹
18 mar 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
Ну это точно не жир, вода видимо ходит туда/сюда. Я сейчас на поддержке, из физ.активности только ходьба.
18 mar 23 por membro: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|