Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 44,42g | Prot: 79,76g | Carbs : 205,96g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: K-Classic Geschälte Tomaten, Greenlegend Vegane Chicken Sticks, Bürger Schwäbische Schupfnudeln, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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