Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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354 kcal
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Líp: 13,58g | Prot: 44,73g | Carbs : 13,06g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Брокколи (Свежая), Авокадо, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Ehrmann Шоколадный Пудинг. Jantar: Russian Boiled Skinless Chicken Breast, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Свежая). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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