Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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97,0 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 119,95g | Prot: 93,10g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Almoço: Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple, Ellsworth Cheddar Cheese Curds. Jantar: Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Cuties Clementines, Oil Popped White Popcorn, Light Beer. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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