Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 77,50g | Prot: 33,11g | Carbs : 120,37g.
Almoço: Girl Scout Cookies Toffee-Tastic, Simply Nature Chocolate Coconut Cashew Crisps, Coffee (Instant Powder), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Noosa Coconut Yoghurt, General Mills Bugles Nacho Cheese, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kroger Mini Pepperoni. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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