Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 83,48g | Carbs : 189,88g.
Pequeno Almoço: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Telur, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: A.T.B Biskuit Marie Susu, HiLo Active Vanilla. Jantar: Buah Naga, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Indomaret Beras Merah. Snacks/Outros: Baricho Strawberry Flavour, Baricho Chocolate Flavour, BreadTalk Cheese Cake, Baricho Chocolate Flavour, A.T.B Biskuit Marie Susu. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AisyahNurF
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