Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 75,17g | Carbs : 205,50g.
Pequeno Almoço: Leanfit Organic Protein, Gluten Free Quick Oats, Chia Whole Black, Almond Breeze Vanilla, Ground Flaxseed Meal, Cinnamon. Almoço: Red Onions, Skotidakis Tzatziki, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Red Onions, No Name Sliced White Potatoes, No Name Cut Green Beans, Jane's Haddock. Snacks/Outros: Lindt 95% Dark Chocolate, Lemon Cake without Icing, Pound Cake, White Table Wine, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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