Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 63,01g | Prot: 68,79g | Carbs : 215,41g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Лента Лосось, Сливочное Масло, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Капуста Тушеная, Печеное Яблоко, Сливочное Масло, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гурмэ Наггетсы Куриные. Jantar: Арахис, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Свекла Вареная, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|