Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
49,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 45,21g | Prot: 90,77g | Carbs : 88,93g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники не сладкие, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Увелка Перловка, Parmalat Молоко 0,05%. Almoço: Пятерочка Манго, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Увелка Перловка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Jantar: Жигули Пиво Безалкогольное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Крылья Куриные. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Помело. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|