Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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64,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 70,50g | Prot: 51,09g | Carbs : 63,77g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Cappuccino goat milk, Trader Joe's Organic Completely Cacao Chips . Almoço: Trader Joe's Plantain Crisps, Organic Girl Butter Plus Lettuce , Olive Oil , Calavo Avocado, Trader Joe's Feta Cheese, True Story Organic Oven Roasted Sliced Chicken Breast. Snacks/Outros: Z Natural Foods Organic Puffed Buckwheat, Trader Joe's Organic Completely Cacao Chips , Cappuccino goat milk. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
wow! that's awesome! congratulations
18 mar 23 por membro: sandyeg
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congratulations to you on your weight loss
18 mar 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Light535
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