Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 111,86g | Prot: 70,26g | Carbs : 147,41g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Кофе с Молоком. Almoço: Мандарины, Простоквашино Закваска 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduzir - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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