Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 36,88g | Prot: 31,58g | Carbs : 149,64g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль. Almoço: Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щавелевый суп. Jantar: Чай Несладкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Яблоко, Красная Цена Крабовые Палочки, Чай Несладкий. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BazhenK
|