Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 37,67g | Prot: 73,08g | Carbs : 179,44g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almoço: Bravolli 4 Риса Смесь, Виктория Семга Запечённая с Овощами. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Льняное Масло, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Outros: Ашан Гранат. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivian_j
|