Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 49,67g | Prot: 98,45g | Carbs : 250,32g.
Pequeno Almoço: Farmajo Лаваш Вірменський, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Своя Линия Сгущенка, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Organic Milk Творог 0,2%, Яйцо, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Start Corn Flakes Natural. Almoço: Sondey Savoiardi, Аттуаль Кускус, Знатна Курка М'ясо Стегна Курчати-Бройлера. Jantar: Millennium Mousse Raspberry Cheesecake, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Start Corn Flakes Natural, Sondey Savoiardi, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Руна Соус Сацебели, Знатна Курка М'ясо Стегна Курчати-Бройлера, Мандарин, Farmajo Лаваш Вірменський, Яблоко Чемпион. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|