Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 62,47g | Prot: 99,00g | Carbs : 215,97g.
Pequeno Almoço: Mayones, ABC Saus Sambal , Corn Dog. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Cumi-cumi, Karedok, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). Jantar: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Tumis Labu Siam, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bellywell Ayam Suwir Balado, Cireng, Bellywell Ayam Suwir Balado, Cireng. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nbilajk
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