Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 58,31g | Prot: 135,42g | Carbs : 91,18g.
Almoço: Свинина Запеченая, Борщ со Свининой. Jantar: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Di&Di Хлебцы . Snacks/Outros: Якобс Кофе 3 в 1, Лукас Sharzan, Словяночка Творог Нежирный, Белый Город Молоко 2,5%, Semolina, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Рикотта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Рикотта, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Semolina, Словяночка Творог Нежирный, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|