Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Líp: 26,44g | Prot: 73,86g | Carbs : 76,90g.
Pequeno Almoço: Магнит Помело, Now Foods Эритритол, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Metro Chef Olives Calcidica, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мой Белок Яичный . Almoço: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Увелка Пшено Шлифованное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щука. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Манго, Uni Dan Хрен, Щука, Global Village Овощи Гриль. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|