Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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94,2 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 90,10g | Prot: 80,50g | Carbs : 90,51g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Green Салат Весенний, Омлет с Молоком. Almoço: Евроопт Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Горынь Овощи с Фасолью по-Белорусски. Jantar: Евроопт Яблоко, Братья Грилль Сосиски Карапузики . mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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