Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 84,39g | Prot: 59,48g | Carbs : 96,61g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Масло Подсолнечное, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Макфа Спагетти Отварные, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Сливочное Масло, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schakhowa.anastasiya2012
|