Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3084 kcal
|
Líp: 132,95g | Prot: 200,21g | Carbs : 242,40g.
Pequeno Almoço: Мишель Пироженое Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шпинат, Сыр, Болгарский Перец, Вараксино Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачки. Almoço: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свиные Фрикадельки. Jantar: Виноград, Дари Вкус Торт Сметанный, Самбери Куриный Рулетик с Сыром, Лотос Филе Хека под Маринадом, Домашний Вкус Холодец Домашний, Bosca Шампанское, Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Рикотта, Словяночка Творог Нежирный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|