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Sonntag, ab jetzt Diät, Bauchumfang 102 cm
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109,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3071 kcal
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Líp: 109,26g | Prot: 172,54g | Carbs : 343,88g.
Pequeno Almoço: Dulano Truthahnbrust, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Maredo Sauercreme, Vom Land Potato-Wedges. Snacks/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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