Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 88,33g | Prot: 53,27g | Carbs : 221,03g.
Pequeno Almoço: Халва, Вареное Яйцо, Яблоко. Almoço: Жареная Картошка, Свинина Отварная, Alprose Горький Шоколад 74%. Jantar: Гематоген, Творожная Булочка, Травяной Чай, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Alprose Горький Шоколад 74%, Тушеные Овощи, Russian Sauerkraut. Snacks/Outros: Майонез, Green Сочник, Чай, Умный Выбор Карамель Каприз Мини, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Молочный Мир Кефир 3,2%, Травяной Чай, Яблоко, Лимон. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|