Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 53,80g | Prot: 69,93g | Carbs : 104,41g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Вафли творожные, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Варенье Черничное, Лукашинские Огурцы Маринованные Пикантные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Даниловский Хлеб, Салат с фасолью. Jantar: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Ikea Овощные Медальоны, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Domino’s Pizza Пицца Жульен, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|