Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 80,97g | Carbs : 131,20g.
Pequeno Almoço: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Jantar: Beef Stew. Snacks/Outros: Honey, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Colby Jack Cheese. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 40 minutos, Yoga - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jend*
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