Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 25,13g | Prot: 40,36g | Carbs : 136,52g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Батон, Вода, Евроопт Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Брокколи Тушеные. Almoço: Евроопт Яблоко , Бутерброд с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Банан, Вода. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de жегус
|