Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 58,05g | Prot: 87,83g | Carbs : 223,10g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Огурцы Соленые, Яйцо, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Excelsior Сыр Maasdam 45%. Almoço: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Jantar: Призма Яблоко Ред Делишес, Smakky Зеленый Лук, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Бристоль Сыр Копченый Косичка, Филе Индейки. Snacks/Outros: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Филе Индейки. mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Villka_84
|