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Das Steak war sehr lecker 😋
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3928 kcal
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Líp: 186,95g | Prot: 144,65g | Carbs : 401,42g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips, Kaffee mit Milch. Almoço: Gala Äpfel, Currywurst. Jantar: Bonta Divina Tiramisu, Nudeln mit Ei und Soße, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark. Snacks/Outros: Oster Phantasie Oster Eier Race, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Aldi Knusper - Eier, Rocher Rocher. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
So geht das mit dem Abnehmen aber nicht. 😉
19 mar 23 por membro: MenthePip
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Ich weiß, aber für ein dickes Steak mit Beilagen und Latte Macchiato hinterher ist das okay
19 mar 23 por membro: Multigirl80
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Histórico de Peso de Multigirl80
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