Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 69,23g | Prot: 81,11g | Carbs : 198,38g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Шоколадница Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Ашан Клубника Свежая, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Бахетле Курица Гриль, ITLV Оливки без Косточки, Макдоналдс Кетчуп, Made in Nature Финики, Alpro Соевое Молоко Original. Jantar: Табрис Кальмары с Соусом Терияки Жареные, Amro Арахис, Grow Food Драники. Snacks/Outros: Bite Батончик Мята, ВкусВилл Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alimeametova
|